淋巴按摩机的好处？

这是关键淋巴按摩机的好处，基于当前的理解和典型主张：

1. 减少肿胀（水肿）：主要好处。轻柔的压力有助于将多余的间质液（淋巴）从肿胀的组织中移出，减少浮肿，尤其是手术后（如吸脂），损伤或由于淋巴水肿所致。

2. 支持排毒：通过刺激淋巴流量，这些机器可以帮助人体从组织中去除代谢产物，毒素和过量蛋白质的自然过程。

3. 改善循环：在靶向淋巴时，按摩作用还可以促进周围毛细血管中更好的血流，从而增强氧气和养分向组织。

4. 可能会增强免疫功能：淋巴系统携带免疫细胞。改善的淋巴流量可以潜在地支持这些细胞的运动和功能，尽管有限的机器特异性免疫增强的直接证据是有限的。

5. 减少脂肪的外观：通过帮助冲洗有助于凹陷外观的液体和毒素，一些用户报告说，脂肪的可见性暂时降低。

6. 促进放松并减轻压力：温和的节奏运动可以对神经系统产生平静的作用，从而降低压力激素。

7. 可能会帮助锻炼后康复：通过可能加速去除乳酸和其他运动诱导的代谢废物，它可能有助于减少肌肉酸痛和疲劳。

8. 改善皮肤健康和色调：增强的循环和液体去除会导致看起来更健康，可能更明亮，更牢固。

9. 减轻轻微的疼痛和痛苦：温和的按摩作用可以帮助缓解与液体积累或较小肌肉僵硬相关的紧张和不适。

重要的考虑和预防措施：

• 不能替代医疗服务：这些机器通常用于健康和化妆品支持。他们是不是针对淋巴水肿等医疗状况的专业手动淋巴引流（MLD）疗法的替代品。

• 有效性各不相同：结果取决于机器质量，适当的技术，使用的一致性和个人因素。经过训练的治疗师的手册MLD通常被认为是更有效和有针对性的。

• 禁忌症： 绝不如果有：

  • 主动感染，发烧或炎症

  • 充血性心力衰竭

  • 肾衰竭

  • 深静脉血栓形成（DVT）或血凝块

  • 涉及淋巴结的活性癌或癌症（除非您的肿瘤学家明确批准）

  • 未经治疗的心脏问题

• 先咨询您的医生：如果您患有任何潜在的健康状况，怀孕或最近进行手术，尤其是至关重要的。

• 轻柔的压力是关键：淋巴管是浅表的。压力过大会损坏它们或向错误的方向推动液体。

总之：淋巴按摩机提供了潜在的优势，主要用于减少轻度肿胀，促进放松，帮助较小的排毒过程以及改善皮肤外观。但是，应谨慎使用它们，并具有现实的期望，并且从不代替严重条件的必要治疗。始终优先考虑专业医疗建议。